| الصيام وفوائده | |
|
+6فراشة الربيع حياتك ح ـــلم miro سوبر مهند selma Admin Noor 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Admin Noor صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1775 تاريخ الميلاد : 13/02/1997 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 27 الموقع : ALGERIA المزاج : CoOoL
| موضوع: الصيام وفوائده الأحد أغسطس 14, 2011 7:43 pm | |
| صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية
لما كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في هذه الأرض من عباده المولى عز وجل ، وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ، جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية .
وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة ، فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟ .
إذا تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزداد تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات ، فلقد لاحظ العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة معينه بدون طعام .
صيام شهر رمضان فرصة وقائية : أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .
الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا : شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :
أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .
انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .
صيام شهر رمضان فرصة علاجية : يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :
أمراض الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشيكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .
حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .
يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية ، إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به .
السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .
يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.
هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟ للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش )) وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ، فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .
منقـــــــــــول
أسأل الله لي ولكم الصحة والعافية حفظكم الله جميعاً
صوماً وصلاة مقبولة إن شاء الله | |
|
| |
selma مستشارة ادارية
عدد المساهمات : 243 تاريخ الميلاد : 14/02/1996 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 28 الموقع : الجزائر العاصمة المزاج : عادي
| |
| |
Admin Noor صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1775 تاريخ الميلاد : 13/02/1997 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 27 الموقع : ALGERIA المزاج : CoOoL
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الإثنين أغسطس 15, 2011 6:11 pm | |
| | |
|
| |
سوبر مهند مشرف
عدد المساهمات : 463 تاريخ الميلاد : 01/01/1995 تاريخ التسجيل : 15/08/2011 العمر : 29 الموقع : الســعــودية المزاج : !..GOoOD
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الإثنين أغسطس 15, 2011 8:30 pm | |
| ربي يعطيك الصحة والعافيه ياارب | |
|
| |
miro المراقبة العامة
عدد المساهمات : 743 تاريخ الميلاد : 28/10/1997 تاريخ التسجيل : 14/08/2011 العمر : 26 الموقع : alexandria.egypt المزاج : ؟؟؟؟
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الثلاثاء أغسطس 16, 2011 2:59 pm | |
| موضوع فى قمة الروعة شكرا لكى نور | |
|
| |
Admin Noor صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1775 تاريخ الميلاد : 13/02/1997 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 27 الموقع : ALGERIA المزاج : CoOoL
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الثلاثاء أغسطس 16, 2011 3:14 pm | |
| جزاكم الله الجنة على المرور العطر | |
|
| |
حياتك ح ـــلم مشرفة
عدد المساهمات : 200 تاريخ الميلاد : 01/01/1996 تاريخ التسجيل : 16/08/2011 العمر : 28 الموقع : السعوديهـ
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الأربعاء أغسطس 17, 2011 4:01 am | |
| شكرا لكي نور على الموضوع القيم | |
|
| |
Admin Noor صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1775 تاريخ الميلاد : 13/02/1997 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 27 الموقع : ALGERIA المزاج : CoOoL
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الأربعاء أغسطس 17, 2011 6:16 pm | |
| | |
|
| |
فراشة الربيع عضونشيط
عدد المساهمات : 30 تاريخ الميلاد : 27/11/1997 تاريخ التسجيل : 18/08/2011 العمر : 26
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الخميس أغسطس 18, 2011 8:55 pm | |
| | |
|
| |
Admin Noor صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1775 تاريخ الميلاد : 13/02/1997 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 27 الموقع : ALGERIA المزاج : CoOoL
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الإثنين أغسطس 22, 2011 3:42 pm | |
| | |
|
| |
نجمة زمردة عضوجديد
عدد المساهمات : 10 تاريخ الميلاد : 27/08/1998 تاريخ التسجيل : 22/08/2011 العمر : 25 الموقع : في احلام بنات المزاج : ممتاز
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الإثنين أغسطس 22, 2011 6:23 pm | |
| شكرا جزيلا لك على المعلومات و جزاك الله خيرا | |
|
| |
Admin Noor صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1775 تاريخ الميلاد : 13/02/1997 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 27 الموقع : ALGERIA المزاج : CoOoL
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الخميس أغسطس 25, 2011 6:13 pm | |
| | |
|
| |
*عسل المغرب* ادارة المنتدى
عدد المساهمات : 1752 تاريخ الميلاد : 24/03/1997 تاريخ التسجيل : 18/08/2011 العمر : 27 الموقع : في قلوب احـــــــــــبائي 3> المزاج : كـــــــــول علــــــــى طول ..
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الثلاثاء أغسطس 30, 2011 5:57 pm | |
| | |
|
| |
Admin Noor صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1775 تاريخ الميلاد : 13/02/1997 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 27 الموقع : ALGERIA المزاج : CoOoL
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الجمعة سبتمبر 02, 2011 9:45 pm | |
| | |
|
| |
*عسل المغرب* ادارة المنتدى
عدد المساهمات : 1752 تاريخ الميلاد : 24/03/1997 تاريخ التسجيل : 18/08/2011 العمر : 27 الموقع : في قلوب احـــــــــــبائي 3> المزاج : كـــــــــول علــــــــى طول ..
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الجمعة سبتمبر 02, 2011 10:18 pm | |
| العفووو ولو هدا وااجــــــــــــــــــــــــــــــــــب | |
|
| |
Admin Noor صاحب الموقع
عدد المساهمات : 1775 تاريخ الميلاد : 13/02/1997 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 27 الموقع : ALGERIA المزاج : CoOoL
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 5:47 pm | |
| | |
|
| |
*عسل المغرب* ادارة المنتدى
عدد المساهمات : 1752 تاريخ الميلاد : 24/03/1997 تاريخ التسجيل : 18/08/2011 العمر : 27 الموقع : في قلوب احـــــــــــبائي 3> المزاج : كـــــــــول علــــــــى طول ..
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الخميس فبراير 02, 2012 4:23 pm | |
| | |
|
| |
sarsoura مشرفة
عدد المساهمات : 747 تاريخ الميلاد : 25/12/1997 تاريخ التسجيل : 30/12/2011 العمر : 26 الموقع : اصحاب كوول المزاج : مرحة
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الخميس فبراير 02, 2012 6:44 pm | |
| بووركت حبيبتي نووور تعودنا على تالقك ادامك الله للمنتدى | |
|
| |
*الكنج روجر* عضولامع
عدد المساهمات : 177 تاريخ الميلاد : 12/06/1997 تاريخ التسجيل : 14/10/2011 العمر : 26 الموقع : http://nimda.7olm.org/forum المزاج : جوووووووووووووود
| موضوع: رد: الصيام وفوائده الثلاثاء يونيو 26, 2012 8:09 am | |
| شكراً يسلمووووووووو دوم الابداع والتميز موضوع روعه اتمنى ان يكون مروري قد اعجبك | |
|
| |
| الصيام وفوائده | |
|